AÏCORA ? 
Relâchement, vitalité, centrage, puissance, bienveillance… Une pratique d’Éveil, ouverte à toutes et tous, en Connection de Centre à Centre, en prolongement des voies traditionnelles (Yoga, Taichi, Qi Gong, Aïkido, Méditation Zen). 
Chaque séance est indépendante et comprend sa propre progression à partir des principes de base. Vous pouvez donc débuter la pratique à tout moment de l’année.
À noter que l’accès aux séances et à ses enseignements est entièrement gratuit.
 
Bien plus qu’un art martial interne, sans compétition, l’Aïcora vise à créer une relation nouvelle à soi-même, à l’autre, par l’utilisation de son propre « centre vital » comme source systématique du mouvement et par l’intention bienveillante du « cœur » comme qualité d’énergie d’interaction.
 
Lors des séances, la pratique de l’Aïcora se fera dans la tenue souple de votre choix.
Nous débuterons par un retour au calme, propice à l’observation.
Puis, après quelques mouvements lents effectués seul, commencera la pratique à deux en changeant régulièrement de partenaire.
La pratique pourra aussi se faire en groupe et parfois avec des accessoires, comme le bâton.
Aucune souplesse ou disposition physique particulière n’est requise pour débuter.
 
« Nous vous invitons à venir nous rencontrer et nous poser vos questions. Au plaisir, donc de bientôt pratiquer l’Aïcora ensemble ! »